Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 149.90g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Бразильские Орехи, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Питахайя, Магнит Манго, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Чай, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|