Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 59.30g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Просто Молоко 3,2%, Велком Сосиски Докторские, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Просто Молоко Молоко 3,2%, Велком Сосиски Докторские, Белый Хлеб, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|