Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 147.18g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Konti Bonjour, Яйцо, Моя Славита Творог 2%, Коммунарка Шоколад Десертный без Добавления Сахара, Горький 72%, Спартак Шоколад 90%, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Моя Славита Сметана 12%, Gallina Blanca Рожки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Савушкин Teos Йогурт Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|