Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 87.48g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, ПП Конфеты. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Пирог. Dinner: Дымов Буженина. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Котлета Куриная Нежная , Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|