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🏃♀️아침조깅 26일차🏃♀️
AM 5:50 ~ AM 6:55 [10.07km]
가족여행일 갔다와서 너어어어어무 많이 먹었더니 몸이 너무 무거워졌다 ㅠㅠ 오늘부터 진짜 다이어트해야지...ㅠㅠㅠㅠ 그래서 10키로 올조깅 클리어🙌🏻
아니 어떡해 7끼를 연속으로 배터질듯이 먹고 간식까지 먹었는데 3일만에 5키로 찐거 실화? ㅠㅠㅠㅠㅠ 단식시작해야지 우울하다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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345 kcal
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Fat: 9.37g | Prot: 16.93g | Carbs: 55.17g.
Lunch: 복숭아, 자두, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수, 당근, 양상추, 파프리카, 풀무원 찌개두부. more...
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Gaining 10.7 kg a Week
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 Comments
01 Aug 19 by member: doyou7172
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네 ㅜㅜ 정말 감사해요 ㅠㅠ 온몸이 띵띵붓고 장난 아니네요 ㅠㅠ 좋은하루되세요!
01 Aug 19 by member: 체리베어
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아~~가족여행 재밋개다녀오셧나요?😙😙 한끼만많이멋어두 1kg 올라갈수잇는대 7끼나많이드셧는대 5kg 만올라간개 다행이라고생각하시고 그무개는 행복와즐거움의무개라고생각하고 다시빼면돼요 ㅋㅋㅋㅋ 장안애잇는것만 다빼출하시면 금방내려가용😉😉😉
01 Aug 19 by member: jinny66
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고마워요 ㅠㅠㅠㅠ 장안에 아직 많은 음식물들이 많은고 같아요 ㅠㅠ 3일동안 화장실 한 번밖에 못갔는데 집와서 유산균먹고 3번이나 갔네요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 3일동안 위에게 너무 많은 일을 주어서 오늘은 조금 휴가를 줄까 합니다 ㅎㅎㅎ 예쁜말 감사합니다!
01 Aug 19 by member: 체리베어
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