Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 104.21g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Черная Смородина, Иван-Поле Сироп Карамель, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Иван-Поле Напиток Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|