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Il arrive parfois que tu sois un peu plus festive, que tu es sûre de voir plus De grammes s’affichaient le lendemain matin en montant sur la balance et pourtant à ma plus grande surprise C’est l’inverse qui se passe .
J’ai eu une longue période de stagnation et quoi que Je faisais plus de protéines plus de légumes du sport rien à faire ça ne bougeait pas.
Je suis ravie en ce moment de voir mon corps changer , De gérer beaucoup mieux mon stress sans être obligée de dévorer pour compenser.
Je sais que certaines jugent cette application comme obsessionnelle, je suis d’accord avec ça puisque je la consulte plusieurs fois par jour et je me mets des limites en observant le quotidien de certaines participantes. Mais je trouve aussi que c’est important d’être capable de mettre noir sur blanc sur un papier ce qu’on mange et comment on évolue Pour ne pas se voiler la face sur notre quotidien.
Nous avons toutes des failles en nous ,Je trouve que c’est une belle thérapie de vouloir s’en sortir avec l’aide d’inconnues , Qui nous motivent nous stimulent et qui font avancer et pas juste juger.
Merci De continuer d’écrire de partagerEt de publier de belles photos
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64 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 25.24g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Banane. Lunch: Vin Chardonnay. Dinner: Avocat, Poulet Grillé. Snacks/Other: Brossard Le Moelleux au Chocolat. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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