Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 49.22g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Epica Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Колбаса Докторская, Хлебец, Абрикосы, Нектарины. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|