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Felicidade me define 😊
#Dukan#faseataque#rumocruzeiro#fase2
💪🏻💪🏻
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64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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930 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 88.85g | Carbs: 31.96g.
Breakfast: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Panqueca Dukan. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cardeal Peito de Peru Defumado (sem Casca), Queijo Mozzarella, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tirol Requeijao Light, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Panqueca Dukan, Nescafé Café com Leite. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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beth.ghizzo's Weight History
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