Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 123.86g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Grow Food Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Dinner: Мерси Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Кабачковая Икра, Зеленый Лук, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби, Grow Food Котлеты из Индейки с Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Шопский Салат, Grow Food Яичный Блинчик с Томатами Черри и Кукурузой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|