Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4360 kcal
|
Fat: 178.68g | Prot: 248.35g | Carbs: 366.72g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Borówka Amerykańska. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Miód, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Melvit Mix Śniadaniowy, Crownfield Corn Flakes. Dinner: Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Valley Spire Ser Cheddar, Chleb Biały, Pomidory, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Zwykłe Piwo, Ferrero Raffaello (10g), Orzechy Nerkowca, Alpro Jogurt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|