Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 128.14g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|