Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 114.42g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Доктор Колбаса Вареная Мясная, Яичный Омлет, Жеральдин Сливочная Гречка. Lunch: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока, Barilla Пенне Ригате . Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Йоко Мисо Суп, Йоко Сашими, Йоко Гунканы Лосось. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПавелНикитин's Weight History
|