fireall's Journal, 01 Aug 19

fireall's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019

89.4 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 19.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2019:

1339 kcal

Fat: 68.30g | Prot: 62.83g | Carbs: 122.71g. Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Гречка с Мясом, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...

2835 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support

fireall's Weight History

View Complete History