Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 84.98g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Арахисовая Паста. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Букет Чувашии Квас Окрошечный. Snacks/Other: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, SPAR Печенье с Орехом, SPAR Сырники из Творога, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|