Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 70.39g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Варенье, Вафли Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Гауда, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Пинский Мясокомбинат Ветчина из Деревни Сочная, Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Calve Соус с Лесными Грибами, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|