Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 92.22g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмар Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рататуй со сметаной, Скит Майонез Провансаль 67%, Русский Хлеб Булочки Бородинские. Dinner: Русский Хлеб Булочки Бородинские, Valio Творог Мягкий 0,1%, Карусель Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Ашан Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|