Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 98.46g | Carbs: 302.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Гречка, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Батон, Батон, Индейка Отварная, Хлеб Черный, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Гречка. Snacks/Other: Чернослив, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|