Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 70.55g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Комо Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая. Lunch: Помидор Тушеный, Спагетти, Водный Мир Мидии в Масле с Травами. Dinner: Опята, Кабачки Тушеные, Хек Запеченный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynova111111's Weight History
|