Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 217.58g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Кофе, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Fish House Сёмга Слабосолёная, Помидоры. Lunch: Яйцо, Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семга Слабосоленая, Винегрет без Масла, Винегрет. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Данон Актимель, Weider High Protein, Leader Whey Protein , Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|