Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 113.50g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Корица, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо. Dinner: Тушеные кабачки с куриной грудкой. Snacks/Other: Нектарин, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Орехи Кешью, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|