Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 88.53g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Ашан Персик Свежий, Чабан Биойогурт 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Maggi Приправа для Жульена. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Томатная Паста, МКС Сметана 15%, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|