Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 88.17g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка, Окей Цезарь. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: РЖД Печенье Песочное, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|