Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 109.06g | Prot: 160.87g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Суп с Фрикадельками, Мясновъ Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарины, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|