Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 140.84g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Кофе, 6 Соток Кукуруза, Семга на Гриле. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|