Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 98.75g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Грудка Давра. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир , Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaivanc4enko's Weight History
|