Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 58.69g | Carbs: 298.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Зеленый Горошек, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Milka Peanut Crispy Caramel, Нескафе Кофе 3В1, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Малина. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец, Красные Помидоры. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 42 minutes, Resting - 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|