Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 145.52g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Lunch: Салат Капрезе, Рис Вареный, Бананы, Calve Соус Тартар, Чай, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Грейпфрут, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|