Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 62.91g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Булочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Молоко, Булочка, Евроопт Куриные Колбаски для Жарки, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мармелад в Шоколаде, Булочка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|