Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 38.40g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мария Печенье Галетное, Чай Несладкий. Lunch: Бахетле Суп Гречневый Постный, Салат Витаминный, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной. Dinner: Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|