|
55,5 красивая цифра
|
55.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 70.62g | Carbs: 20.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Смородина Красная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Жульен, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Hortex Стручковая Фасоль, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|