Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 168.38g | Carbs: 341.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Сочень с Творогом, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Рудь Мороженое Пломбир Эскимо Эскимос, Олейна Подсолнечное Масло , Кинто Наршараб , Куриное Филе. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Русский Дар Квас, Бахетле Окрошка с Говядиной , Брюкке Сыр Витязь, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Haribo Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Абрикосы, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|