Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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49.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 23.68g | Prot: 57.32g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: 연세대학교 약콩365, 초록마을 옥수수 푸레이크, 찐단호박, 제스프리 골드키위. Lunch: 오이 (껍질 포함), 녹차가루, 약콩365, 오트밀, 꿀, 달걀, 블루베리 (무당, 냉동), 초고추장, 흰강낭콩, 상추, 깻잎, 적양배추, 양배추, 광어회, 숭어회. Dinner: 초록마을 통째로 짜낸 자몽, 복숭아. Snacks/Other: 초록마을 부드러운 와플, 서브웨이 초코칩 쿠키, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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