Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 139.03g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Пятерочка Банан, Приволжский Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Syntrax Matrix 2.0, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Красная Цена Крабовые Палочки, Каравай Ватрушка Домашняя, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|