Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 63.42g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Мёд. Dinner: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
поляк12345's Weight History
|