|
не взвешивалась с утра, т.к. сбила режим и не спала ночью (как обычно)
в итоге уснула в 3 часа дня, проснулась недавно (~8 вечера)
отвес в килограмм меня радует, но...как-то все идёт слишком быстро
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 72.06g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Оливковое Масло, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Ножка. Snacks/Other: Кукурузные Чипсы , Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|