Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 41.10g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Агуша Творог Детский 4,5%, Банан. Lunch: Лента Авокадо, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Лепешка из Цельной Пшеницы. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бананы, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|