Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 61.30g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена. Lunch: Льняное Масло, Салат Овощной, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриный Рулет, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Смородина, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|