Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 204.15g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Ласковый Теленок Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|