Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 32.11g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Омлет с Брокколи. Dinner: Макароны Отварные, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Нектарины. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|