Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 71.32g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Сливочные, Heinz Кетчуп Томатный, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Куриное Крыло, Куриный Бульон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Морковь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|