Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 86.92g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Фундук Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук Фундук, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Индейка Отварная, Чечевичный Суп, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Молоком, Пятерочка Сливы, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|