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Depois das dores no corpo recomeçar novamente
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89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 38.06g | Prot: 37.70g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Farinha de Aveia com Frutas. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Miojo, Salada Verde Mista, Empada Brasil Empada de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Banana Prata, Mamão Formosa, Salada Verde Mista, Omelete, Tomates. Snacks/Other: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Pastel de Queijo, Batavo Iogurte de Morango. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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gBerenice59's Weight History
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