Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 34.87g | Carbs: 128.42g.
Lunch: Чай с Сахаром, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Чай, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Красная Цена Семечки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
katugina2013's Weight History
|