Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 82.47g | Carbs: 56.71g.
Breakfast: Американо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|