Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 71.67g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Яйцо, Хуторок Солнышкино Мед , Банан, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Чернослив, Авида Сливки 10%, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Heinz Печенье Детское, Капучино, Кабачковые Оладьи с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
statkarina's Weight History
|