Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 131.04g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рудь Пельмени 100%. Dinner: De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Rich Сок Апельсиновый, Персики, Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|