Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
40.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 74.64g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Сухари, Свинина, Салат Овощной, Торт, Плеза Льняная Каша, Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Груша. more...
|
|
1317 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cooking - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|