Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 57.49g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Сулугуни , Zentis Марципановая Буханка, La Pina Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Картошка Печеная. Dinner: Фундук Фундук, Сулугуни , Лукас Печенье Зерновое, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Нектарин, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|