Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 73.75g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa 28's Weight History
|